Ginger's

Yoga Viola Tricolor さんにて毎月コラムを書かせていただくこととなりました。 ピラティスにまつわるあれこれを気ままに書くというコラム。 Art of Breathing  (Ginger's Pilates, Art, and Brething for a happy life!) 私は昔から書くことは好きなので、ブログを始めたきっかけもそうなのですが（旧ブログはページ右上のメニューバーにリンクを張っております）何かを表現する手段は書く、描く、創るの三つをやってきました。 創る、は衣装やマリオネットなどがそうでしたが、ピラティスを始めてからは自分自身の身体もその一つになりました。 どの表現もそれぞれに難しさがあり、しかしそこにもきちんと悦はあり、未完成だからこそ長い間続けてこれたのだと思います。 毎月新月の日に、コラムをアップしていく予定です。 どうぞ、またご意見やご感想など機会があればお聞かせ願えればと思います。

スパイスランチ付き リンパケア＆ピラティス ワークショップのお知らせ 第２回 『夏の準備！スパイスランチ付き リンパマッサージ＆ピラティス』 7月9日 (日曜日)１0：30～13：00 -10：30～12：00　Gingerのリンパマッサージ＆ピラティス -12：15～13：00　Ayamiのアーユルヴェーダ スパイスランチ 【内容】 暑い季節に向けて薄着になる頃・・・。 後ろ姿、キマッテいるか気になりませんか？ 二の腕、背中、そして特に腰周り！ 薄着の季節にはもたつきが気になるパーツです。 身体のラインのあらゆる悩みに日々接している、ピラティス指導者Gingerが、腰からヒップにかけての引き締めのコツ、ホームケアをお伝えいたします。 当日は、マッサージとトレーニング効果を倍増させてくれるミニ・ポールを使用致します。 (すでにご購入済みの皆様はご持参下さい。 当日レンタル/ご購入も可能です。購入希望の場合はお申し込み時にお伝え下さいませ。) Ayamiは初夏～夏にかけて増加するピッタに対応したDETOXスパイスランチをご用意。 第３回 『背中で魅せる！スパイスランチ付き リンパマッサージ＆ピラティス』 8月27日(日曜日)10：30～13：00 -10：30～12：00　Gingerのリンパマッサージ＆ピラティス -12：15～13：00　Ayamiのアーユルヴェーダ スパイスランチ 【内容】 夏も盛りを過ぎて、これからは少し薄着も控えていく季節…と油断していませんか？ 空調システムの整った日本では、秋冬も意外と薄着になるシーンが多いのです。 クリスマスや新年に向けて、パーティーも増えると、ドレスを着ることも多くなるでしょう。 その背中、二の腕…　自分が見えない部分は他人が一番よく見ている部分です。 もちろん、美容面だけではなく肩こりや腰痛にも大きく関わる背面のコリをほぐして流れを良くしましょう。 身体のラインのあらゆる悩みに日々接している、ピラティス指導者のGingerが、ホームケアのコツを丁寧にお伝えいたします。 当日は、マッサージとトレーニング効果を倍増させてくれるミニ・ポールを使用致します。 (すでにご購入済みの皆様はご持参下さい。 当日レンタル/ご購入も可能です。

Gingerと申します。 同じタイトルのブログ『 Ginger's 』にて、ちまちまと書いておりましたが、諸事情によりやむを得なくお引越しです。（旧ブログへは右上の『三』のマークのメニューから（旧ブログ）をクリックでジャンプいたします。） 以前のブログをご覧になってくださっていた方々には大変ご迷惑をお掛け致しますが、こちらでもどうぞよろしくお願い致します。 ピラティス、アート、生活のことなどをこれからもちまちまと発信して参りますので、どうぞよろしくお願い致します。 Instagram：@ginger_jinjya photo: Shigeki Ogasawara