Ginger's

Master Stretch®クラス/体験会 私がずっと以前からお伝えしたかったメソッドを、この春から 谷町ビューティーパーク スタジオ e-りぼん にて通常クラスとして導入させていただくこととなりました。 導入にあたり、その体験会を開催致します。 通常クラスと共に是非体験しにいらして下さいね。 Master Stretch®（マスターストレッチ）は、イタリア人バレエダンサーのPino Carbone氏がヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したBodyCodeSystem® のメソッドです。 踵から坐骨までの伸び、また坐骨から背骨、頭頂までの伸びを感じやすいようにデザインされた専用のシューズを使って、足底から全身を呼吸のリズムとバランスで整えます。 『Master Stretch®は筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。 また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。 正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。』 （情報参照元: BodyCodeSystem® ホームページ） 期待できる効果は… ・柔軟性の向上 ・美しい脚のライン ・下肢の機能改善 ・側湾症の進行予防/改善 ・脚のむくみ解消 ・競技やダンスのパフォーマンスの向上 ・下肢の怪我の予防 ・骨盤底筋の引き上げ（尿もれ予防策） ・肩、背中や脚のコリや硬さのほぐし ---------- 谷町ビューティーパーク スタジオ e-りぼん  にて ２月２６日 １９:００～２１:００くらいまで Master Stretch®体験会 各スロット30分 定員4名 税込1000円/チケット不可 連続受講可能 19:00-19:30 第1グループ 19:40-20:10 第2グループ 20:20-20:50 第3グループ グループごとに入れ替え制の体験会です。 できるだけたくさんの会員様にMaster Stretch®の良さを体感していただきたいため入れ替え時間は10分間です。ご自分の体験会が終了後は速やかにスタジオからの移動をお願い致します。 なお、スタジオはオープンスタジオ